umów wizytę

Diet coach

Też tak masz?

 

 

  • Odchudzasz się, odkąd pamiętasz?
  • Brak efektów?
  • Efekt jo-jo?
  • Błędne koło kolejnych cudownych diet?
  • Zniechęcenie, stres, frustracja – znasz to?

 

Chcesz zmiany?

 

  • Chcesz poznać siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe?
  • Szukasz wsparcia?
  • Chcesz przezwyciężać kryzysy?
  • Chcesz pokonać stres związany z wagą, wyglądem, apetytem?
  • Chcesz określić swój cel?
  • Chcesz znaleźć swoją motywację?
  • Chcesz wiedzieć co jeść, by mieć energię i dobre samopoczucie?

 

Chcesz cieszyć się życiem?

 

  • Poznasz swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe.
  • Opracujemy plan odżywiania.
  • Będziesz obserwować zmiany nawyków i zachowań.
  • Będziesz pracować nad poczuciem własnej wartości.
  • Uświadomisz sobie i zdecydujesz, co trzeba zmienić.
  • Nazwiesz z imienia wszystkie przeszkody.
  • Nauczysz się zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach.
  • Odzyskasz kontrolę nad emocjami, odżywianiem i własnym życiem.
  • Zdobędziesz wiedzę dotyczącą świadomego odżywiania.
  • Poprawisz jakość swojego życia.

 

Zrobisz to!

 

Diet Coaching to unikalny program świadomego odżywiania.

Diet Coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, w którym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawy) w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia.

Diet Coaching nie koncentruje się wyłącznie na stosowaniu jadłospisów, liczeniu kalorii i utracie kilogramów.

Diet Coaching to wzbudzanie motywacji do zmiany sposobu odżywiania, postępowania i zachowania oraz stosowania tych umiejętności.

Diet Coaching to co najmniej osiem sesji raz w tygodniu po godzinie.

Diet Coaching to budowa wewnętrznej motywacji klienta, świadomości istnienia barier i oporu związanego ze zmianą.

Diet Coach pomaga klientowi zrozumieć potrzeby żywieniowe oraz stworzyć taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał jego stylowi życia.

Diet Coach jest specjalistą w zakresie żywienia człowieka.

Diet Coach pomaga w podjęciu decyzji o zmianie określonego zachowania.

Diet Coach koryguje błędne informacje i daje profesjonalną poradę dietetyczną.

Diet Coach zapewnia klientowi wsparcie w procesie zmiany.

 

Jak będziemy pracować?

 

Program Diet Coachingu opiera się na godzinnych sesjach raz w tygodniu.

Ilość sesji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb klienta.

Bardzo duża skuteczność w indywidualnej zmianie nawyków żywieniowych. 

1 godzina sesji - 100 zł

 

Zadzwoń! Napisz! 

 

Kontakt

 

Formularz kontaktowy

Kontakt

Przeczytałem i akceptuję politykę prywatności