Diet coach
Też tak masz?
- Odchudzasz się, odkąd pamiętasz?
- Brak efektów?
- Efekt jo-jo?
- Błędne koło kolejnych cudownych diet?
- Zniechęcenie, stres, frustracja – znasz to?
Chcesz zmiany?
- Chcesz poznać siebie i swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe?
- Szukasz wsparcia?
- Chcesz przezwyciężać kryzysy?
- Chcesz pokonać stres związany z wagą, wyglądem, apetytem?
- Chcesz określić swój cel?
- Chcesz znaleźć swoją motywację?
- Chcesz wiedzieć co jeść, by mieć energię i dobre samopoczucie?
Chcesz cieszyć się życiem?
- Poznasz swoje prawdziwe potrzeby żywieniowe.
- Opracujemy plan odżywiania.
- Będziesz obserwować zmiany nawyków i zachowań.
- Będziesz pracować nad poczuciem własnej wartości.
- Uświadomisz sobie i zdecydujesz, co trzeba zmienić.
- Nazwiesz z imienia wszystkie przeszkody.
- Nauczysz się zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach.
- Odzyskasz kontrolę nad emocjami, odżywianiem i własnym życiem.
- Zdobędziesz wiedzę dotyczącą świadomego odżywiania.
- Poprawisz jakość swojego życia.
Zrobisz to!
Diet Coaching to unikalny program świadomego odżywiania.
Diet Coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, w którym klient stopniowo rozwija swoje kompetencje (wiedzę, umiejętności i postawy) w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia.
Diet Coaching nie koncentruje się wyłącznie na stosowaniu jadłospisów, liczeniu kalorii i utracie kilogramów.
Diet Coaching to wzbudzanie motywacji do zmiany sposobu odżywiania, postępowania i zachowania oraz stosowania tych umiejętności.
Diet Coaching to co najmniej osiem sesji raz w tygodniu po godzinie.
Diet Coaching to budowa wewnętrznej motywacji klienta, świadomości istnienia barier i oporu związanego ze zmianą.
Diet Coach pomaga klientowi zrozumieć potrzeby żywieniowe oraz stworzyć taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał jego stylowi życia.
Diet Coach jest specjalistą w zakresie żywienia człowieka.
Diet Coach pomaga w podjęciu decyzji o zmianie określonego zachowania.
Diet Coach koryguje błędne informacje i daje profesjonalną poradę dietetyczną.
Diet Coach zapewnia klientowi wsparcie w procesie zmiany.
Jak będziemy pracować?
Program Diet Coachingu opiera się na godzinnych sesjach raz w tygodniu.
Ilość sesji uzależniona jest od indywidualnych potrzeb klienta.
Bardzo duża skuteczność w indywidualnej zmianie nawyków żywieniowych.
1 godzina sesji - 100 zł
Zadzwoń! Napisz!
Kontakt