umów wizytę

Wiktor Piotrowski - ZnanyLekarz.pl

Chcesz schudnąć?
Chcesz jeść zdrowo?
Chcesz osiągnąć wymarzony wygląd?

waga
strzałka
wiśnia

Chcesz zbudować masę mięśniową?
Chcesz wyrzeźbić swoją sylwetkę?
Chcesz wiedzieć, jak się odżywiać, by dobrze i skutecznie trenować?

strzałka

Chcesz znaleźć motywację?
Chcesz zmienić swój styl życia?
Chcesz odkryć nowego siebie?

ciało

tak

Co robimy?

o tym, co chcesz osiągnąć, o tym jaki prowadzisz tryb życia, w jaki sposób się odżywiasz, czy chorujesz i czy przyjmujesz leki. Wspólnie ustalimy plan działania.

...telefonicznym, mailowym i poprzez aplikacje sportowe. Podczas czasu trwania naszej współpracy pozostaję do Twojej dyspozycji, będę odpowiadał na Twoje pytania, służył pomocą oraz wspierał w osiągnięciu wyznaczonego celu.

… sposób odżywiania i aktywności fizycznej. Na podstawie wywiadu, w ciągu 7 dni przygotuję dla Ciebie specjalną, indywidualnie opracowaną dietę. Jeśli uprawiasz sport, powiąże Twój sposób odżywiania z treningami.

… Twoje postępy. Cyklicznie będziemy monitorować efekty naszych zmian, samopoczucie, wyniki pomiarów i obwodów. W razie potrzeby będziemy korygować nasze działania, by osiągnąć założony cel.

Oferta

Usługa 1

150.00 PLN

W ciągu 7 dni roboczych na Twój profil w systemie, Twoją skrzynkę mailową i Twoją aplikację mobilną w telefonie trafi szczegółowo rozpisana dieta na 7 dni. Jadłospis układany będzie indywidualnie, ponieważ zostanie dopasowany do Twoich preferencji i powstanie na podstawie analizy informacji zawartych w wypełnionych przez Ciebie formularzach. Wraz z jadłospisem otrzymasz gotowe przepisy na wykonanie potraw

Będziemy w stałym kontakcie on-line poprzez komunikatory. Przez dwa tygodnie jestem do Twojej dyspozycji. Jeśli będziesz miał pytania, służę wiedzą i pomocą, a w razie potrzeby zmodyfikuję zalecenia. Nie wahaj się pisać – odpowiem najszybciej, kiedy tylko będę mógł.

Usługa 2

250.00 PLN

Po wykupieniu przez Ciebie usługi i przesłaniu danych prześlę Ci ankietę on-line dotyczącą Twoich preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz wzrostu, wagi i wieku. Prześlę również dzienniczek żywieniowy do uzupełnienia. Dzięki tym danym będę mógł ułożyć Twój indywidualny jadłospis, optymalnie dopasowany do Ciebie. W przypadku osób trenujących konsultacja dietetyczna jest ukierunkowana również na optymalizację możliwości wysiłkowych w danej dyscyplinie.

W ciągu 7 dni roboczych na Twój profil w systemie, Twoją skrzynkę mailową i Twoją aplikację mobilną w telefonie trafi szczegółowo rozpisana dieta na 14 dni. Jadłospis układany będzie indywidualnie, ponieważ zostanie dopasowany do Twoich preferencji i powstanie na podstawie analizy informacji zawartych w wypełnionych przez Ciebie formularzach. Wraz z jadłospisem otrzymasz gotowe przepisy na wykonanie potraw.

Będziemy w stałym kontakcie on-line poprzez komunikatory. Przez trzy tygodnie jestem do Twojej dyspozycji. Jeśli będziesz miał pytania, służę wiedzą i pomocą, a w razie potrzeby zmodyfikuję zalecenia. Nie wahaj się pisać – odpowiem najszybciej, kiedy tylko będę mógł.

Będę zachęcał Cię do podjęcia wyzwania zwiększenia lub rozpoczęcia Twojej aktywności fizycznej. Udzielę niezbędnych wskazówek, jak zacząć lub jak poprawić Twoją aktywność, znaleźć czas i chęci. Podstawowym motywatorem będzie codzienne śledzenia Twojej aktywności poprzez aplikacje mobilne typu: Endomondo, STRAVA czy Trenningpeaks oraz inne.

Usługa 3

300.00 PLN

Po wykupieniu przez Ciebie usługi i przesłaniu danych prześlę Ci ankietę on-line dotyczącą Twoich preferencji żywieniowych, stanu zdrowia oraz wzrostu, wagi i wieku. Prześlę również dzienniczek żywieniowy do uzupełnienia. Dzięki tym danym będę mógł ułożyć Twój indywidualny jadłospis, optymalnie dopasowany do Ciebie. Dodatkowo przeprowadzimy konsultację telefoniczną bądź on-line dotyczącą Twojego treningu, suplementacji, startów w zawodach i zakładanych celów. Dzięki tym danym będę mógł ułożyć Twój indywidualny jadłospis, optymalnie dopasowany do Ciebie. Konsultacja dietetyczna będzie ukierunkowana na optymalizację możliwości wysiłkowych w Twojej dyscyplinie sportu.

 

W ciągu 7 dni roboczych na Twój profil w systemie, Twoją skrzynkę mailową i Twoją aplikację mobilną w telefonie trafi szczegółowo rozpisana dieta na 14 dni. Jadłospis układany będzie indywidualnie, ponieważ zostanie dopasowany do Twoich preferencji, treningów i powstanie na podstawie analizy informacji zawartych w wypełnionych przez Ciebie formularzach. Wraz z jadłospisem otrzymasz gotowe przepisy na wykonanie potraw oraz informację dotyczącą niezbędnej suplementacji.

Z jadłospisem na 14 dni otrzymasz listę produktów, na których będzie się on opierał. To znacznie ułatwi Ci zakupy, zwłaszcza gdy wykorzystasz dedykowaną aplikację w telefonie. Oszczędzisz w ten sposób czas i pieniądze, które mógłbyś spożytkować na trening.

Będziemy w stałym kontakcie on-line poprzez komunikatory. Przez trzy tygodnie jestem do Twojej dyspozycji. Jeśli będziesz miał pytania, służę wiedzą i pomocą, a w razie potrzeby zmodyfikuję zalecenia. Nie wahaj się pisać – odpowiem najszybciej, kiedy tylko będę mógł.

Będę zachęcał Cię do podjęcia wyzwania zwiększenia lub rozpoczęcia Twojej aktywności fizycznej. Udzielę niezbędnych wskazówek, jak zacząć lub jak poprawić Twoją aktywność, znaleźć czas i chęci. Podstawowym motywatorem będzie codzienne śledzenia Twojej aktywności poprzez aplikacje mobilne typu: Endomondo, STRAVA czy Trenningpeaks oraz inne.

Kontakt

Przeczytałem i akceptuję politykę prywatności

O Mnie